Yaşam süresinin artmasıyla birlikte “Kalp ve Damar Hastalıkları” dünyada olduğu gibi ülkemizde hayatı tehdit eden hastalıkların başında yer almaktadır. “Kalp ve Damar Hastalıklarına” dikkat çekmek ve bilinç oluşturmak amacıyla Nisan ayının ikinci haftası “Kalp Sağlığı Haftası” olarak belirlenmiştir. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre her 3 kişiden birinin ölüm sebebini kardiyovasküler (kalp ve damar) hastalıkları oluşturmaktadır.

Kalp ve damar (kardiyovasküler) hastalıkların büyük bir kısmı risk oluşturan etmenlerle mücadele edilerek önlenebilmektedir. Dünya Sağlık Örgütü kişilerin hayat tarzlarında yapacakları değişiklikler ve düzenlemelerle kardiyovasküler hastalıklardan dolayı oluşan ölümlerin 80%’inin engellenebileceğini vurgulamaktadır. Dünya Sağlık Örgütü, risk faktörleri arasında sağlıksız beslenme, fiziksel hareketsizlik, tütün kullanımı, alkol kullanımının yanı sırahava kirliliğinin de önemli bir önemli bir faktör olduğunun altını çizmektedir. Bunların yanında bireylerde yüksek tansiyon, yüksek kan şekeri, yüksek kan kolesterol, aşırı kilo (obezite) ve ailede kalp hastalıklarına yatkınlık önemli risk faktörleri arasında yer almaktadır.

Kalp ve damar hastalıkları, arterler ve damarlarda (kalp ve dolaşım sistemi) görülebilecek herhangi bir hastalığını içerengeniş bir terimdir. Koroner damarlarda, kalpten vücuda kan dağıtan ana aort damarlarda ve dallarında zaman içinde oluşan yağ plaklarına bağlı tıkanmaları sonucu ortaya çıkan hastalıklara kalp ve damar hastalıkları denir.

Kalp ve Damar Hastalığı Olan Kişilerin Mutlaka Dikkat Etmesi Gereken Konular:

     Dengeli ve sağlıklı beslenin,

     Her gün fiziksel aktivite yapın,

Tütün ve tütün ürünleri kullanmayın,

Alkolden uzak durun,

Kardiyovasküler riskinizi öğrenenin,

Kilo kontrolünüze dikkat edin ve kilolu olup olmadığınızı öğrenenin,

Tansiyonunuzu (kan basıncınızı) öğrenenin,

Kan şekerinizi öğrenenin,

Trigliserid ve kolesterol değerlerinizi öğrenenin.

Doktor kontrollerinizi ihmal etmeyin.

Doktorunuzun sağlıklı yaşam önerilerine uyun.

UNUTMAYIN! Kalp hastalıklarına bağlı ölümlerin %80 i önlenebilir.